Популярные виды уличных тренажеров

В последние годы, чтобы поддерживать нормальную физическую форму совсем не обязательно ходить в тренажерный зал и тратить на приобретение абонемента большие средства. Ведь практически в каждом городе имеются площадки, где размещаются разные уличные тренажеры, на которых можно заниматься бесплатно. На таких площадках могут иметься разные тренажеры, и об их видах мы поговорим в этой статье.

Кардиотренажеры

Уличные тренажеры сегодня существуют и для кардиотренировок. Такие тренажеры сделаны специально для того, чтобы улучшить выносливость спортсмена, а также другие его показатели. Среди наиболее распространенных видов этих тренажеров следует выделить:

  • Беговые дорожки. Это специальные установки, где в качестве основы выступает движущееся полотно. За счет этого элемента создается имитация бега, в результате чего спортсмен сможет сжечь немало калорий. Этот тренажер считается идеальным для тех людей, которые хотят поддерживать свою физическую форму в нормальном состоянии;
  • Эллиптические. Такие тренажеры подходят для тренировки различных групп мышц;
  • Велотренажеры. Позволяют создавать имитацию езды на велосипедном транспорте;
  • Степперы. На улице довольно редко встречаются такие тренажеры. Он создает имитацию подъема по лестнице, но при этом нагрузка на суставы минимальная. Поэтому такие тренажеры идеально подойдут для пожилых людей.

Силовые

Занимаясь на таких тренажерах можно существенно улучшить свои силовые показатели. Каждый из таких тренажеров предназначается для прокачки отдельных групп мышц:

  • Гребной. В этом снаряде создается имитация гребли. Во время тренировки создается нагрузка практически на все группы мышц, за счет чего происходит их комплексная прокачка. Эти тренажеры также позволяют существенно увеличить силу хвата;
  • Брусья. Очень простой в исполнении тренажер, подходящий для прокачки грудных мышц;
  • Снаряды для жима стоя. Во время тренировки на этом снаряде происходит имитация жима штанги;
  • Многофункциональные. Такие тренажеры сочетают в себя сразу несколько разных снарядов, подходящих для тренировки различных групп мышц.

Приобретение

Если вы задумываетесь о покупке качественных уличных тренажеров, то в таком случае обратите внимание на сайт rcreation.ru, где такие товары представлены в широком ассортименте. Там можно приобрести практически все виды снарядов для занятия спортом.

Ракетки для большого тенниса: выбираем детям и взрослым... Довольно сложно выбрать ракетку для большого тенниса из широкого модельного ряда, предлагаемого производителями, но сегодня мы попробуем определиться ...
Какой спорт подходит для семилетнего ребенка? Физическая активность незаменима для детей. Малоподвижное тело не развивается должным образом. Спортивные мероприятия также препятствуют увеличению ве...
Ролан Гаррос 2015: день тринадцатый Вавринка уверенно обыгрывает Цонгу, разборку Джоковича и Маррея прерывает непогода. Стэн впервые вышел в финал Ролан Гарроса Первый полуфинал на...
1 ноября 2018 - alex_sumg - 0 - Статьи / Просмотров: 231