Тренировка Энди Маррея в британском журнале «Men’s Health»
Энди Маррей стал самым успешным игроком в Королевском клубе, после завоевания исторического пятого титула в Лондоне. Его шансы на победу на предстоящем «Уимблдоне» очень хороши. Британский журнал «Men’s Health» в своем последнем номере решил присмотреться к тренировочному режиму Энди.
Тренер Мэтт Литтл, который работал с Марреем в течение почти 10 лет, разработал эту жесткую тренировку для второй ракетки мира. Пять упражнений помогают развить взрывную скорость, все мышцы и, особенно, мощные руки и плечевой пояс.
Посмотреть упражнения можно на британском сайте журнала Men’s Health — здесь.