Как выбрать ракетку в большом теннисе

Регулярные занятия большим теннисом отлично развивают все группы мышц. Любителям поиграть в теннис чужды проблемы с лишним весом и низким жизненным тонусом.

Серб Новак Джокович играет ракеткой Head
Серб Новак Джокович играет ракеткой Head

Но чтобы теннис был не только полезным, но и приносил удовольствие, а профессионалам еще и желаемый результат, надо правильно выбрать теннисную ракетку. Ниже рассмотрим ключевые критерии для выбора ракетки в большом теннисе.

Материал теннисной ракетки

Теннисные ракетки производят из разных материалов: алюминия, керамики, фибергласса, графита, титана и даже карбона.

Алюминиевые ракетки самые дешевые и самые прочные. Они больше используются в любительском теннисе.

Ракетки из керамики обладают высокой жесткостью, но они тяжелые и хрупкие.

Популярны сейчас графитовые ракетки. Данный материл легкий и прочный. Он повышает чувствительность мяча и силу удара.

Но большинство производителей главного теннисного аксессуара используют несколько компонентов, чтобы максимально улучшить качество ракеток. Чаще всего смешивают графит с титаном. Чем больше титана, тем ракетка тяжелее и жестче. Преобладание графита уменьшает общий вес ракетки. Такие модели подходят детям и взрослым новичкам.

Фибергласс добавляется, чтобы сделать обод пластичнее. Так повышается чувствительность мяча на струнной поверхности. Карбон используется компанией Wilson. Он раза в четыре прочнее и легче титана.

Размер ручки теннисной ракетки

Нет общепринятой системы измерения окружности ручки ракетки. За океаном окружность ручки обозначают в дюймах. В Европе номеруют размеры ручек от 1 до 7 (см. таблицу 1).

Европейская система Американская система Применение
1 4 1/8 детская
2 4 1/4 детская
3 4 3/8 взрослая
4 4 1/2 взрослая
5 4 5/8 взрослая
6 4 6/8 взрослая
7 4 7/8 взрослая

Таблица 1. Соответствие европейских размеров американским

Чтобы определить, какой размер ручки вам нужен, возьмите ракетку в правую ладонь и поставьте указательный палец левой руки между ладонью и кончиками пальцев правой руки. Указательный палец должен проходить свободно.

Мария Шарапова с ракеткой компании Head
Мария Шарапова с ракеткой компании Head

Если это условие соблюдено, и ракеткой удобно орудовать, можно смело ее покупать. Но если вам сложно выбрать между двумя размерами, берите поменьше. Маленькую ручку легко увеличить, обмотав ее. Большую же уменьшить нельзя.

Площадь струнной поверхности

Часть ракетки, где натягиваются струны, называется головой. Размер головы ракетки, как и ее форма, может варьироваться (см. таблицу 2).

Размер головки ракетки Площадь струнной поверхности
кв. дюймы (кв. сантиметры)
Standard (старые деревянные ракетки) 66 (426)
MidSize 70–89 (452–574)
MidPlus (MidOver) 90–105 (580–677)
OverSize 110–115 (710–742)
SuperOverSize 116–135 (748–871)

Таблица 2. Размеры головки ракетки и площади струнной поверхности

Ракетки MidSize и MidPlus – выбор профессионалов, которые прекрасно играют с отскока и слета. Они позволяют отлично контролировать мяч и легко отражать сильные и жесткие удары противников. Такими ракетками играют Надаль, Джокович, Федерер и многие другие представители теннисного пантеона.

Ракетки OverSize и SuperOverSize подходят любителям поиграть на задней линии. Ими легче закручивать и подрезать мяч. Ракеткой с таким размером ударной поверхности трудно не попасть по мячу. Но чтобы бить сильно и точно, нужно много практиковаться. Понятно, что эти ракетки больше для начинающих и аматоров.

Вес теннисной ракетки

Сейчас большинство ракеток со струнами весят от 250 до 350 г (причем вес самих струн, как правило, составляет 14-16 г). Но с внедрением графита в качестве главного материала для изготовления ракеток наблюдается тенденция уменьшения их веса.

Чем ракетка легче, тем проще делать замах. Однако чтобы удар был достаточно сильным, надо замахиваться и бить быстрее. Для увеличения мощности удара разработчики додумались сделать обод потолще, а центр тяжести максимально приблизить к головке.

Любительские ракетки легче профессиональных, ведь мощность удара зависит от веса ракетки. Существует мнение, что профессионал должен играть ракеткой весом более 310 г. Ракетка Джоковича, например, весит почти 332 грамма У Федерера она еще тяжелее – целых 339 г.

Швейцарец Роджер Федерер предпочитает ракетки Wilson
Швейцарец Роджер Федерер предпочитает ракетки Wilson

Но обладатели сильного крученого удара и мастера молниеносных атак могут использовать и более легкие модели. Так, ракетка Надаля весит всего 300 г.

Баланс ракетки в большом теннисе

Чтобы определить баланс теннисной ракетки, поставьте ее посредине на указательный палец. Стандартная ракетка имеет длину 68,6 см, поэтому точка ее соприкосновения с пальцем должна быть в районе 34,3 см. Если ракетка стоит ровно, значит, сбалансирована она по центру. Если ручка перевешивает, то баланс смещен туда. Тяжелее голова – баланс там.

Баланс – очень важный критерий, который во многом определяет игровые характеристики ракетки. Ракетками с балансом в голову удобно наносить тяжелые удары. Технические приемы проще выполнять ракеткой с балансом в ручку.

Натяжение струн

Струны ракетки необходимо регулярно перетягивать, поскольку со временем они теряют упругость. Эксперты советуют натягивать струны после каждых 40-ка часов игры. Однако засекать время не всегда удобно. Поэтому если вы играете, скажем, три раза в неделю, струны нужно перетягивать три раза в год. Также эта процедура необходима, когда степень натяжения струн ослабела на 25%.

Натягивают струны профессионалы с помощью рычажных или электронных машин. Электронное оборудование более эффективно, поскольку вытяжение струны и трение на него практически не влияют.

Степень натяжения струны измеряется в килограммах и составляет от 23 до 29 кг. Чем сильнее натяжение, тем мощнее можно пробить, и тем легче наносить прицельные удары с боковой. Слабо натянутые струны снижают точность ударов, так как их силу рассчитать тяжелее.

Способ монтажа струн (одноступенчатый и двухступенчатый) – важнейший фактор, определяющий метод натягивания струн. Причем разные типы струн имеют разное установочное напряжение, так как они отличаются друг от друга калибром, конструкцией, составом, вытяжением и упругостью. Поэтому натяжку струн обязательно делать у мастера, который использует высокоточное электронное оборудование. От этого напрямую зависят спортивные успехи.

Теперь можно играть

Купили ракетку, следите за ней: носите в чехле, храните в сухом прохладном месте, не выставляйте на мороз или жару (слишком низкие и высокие температуры пагубно влияют на струнную поверхность). Так ваша ракетка прослужит вам долго и принесет много важных побед. Удачи на корте!

Просмотров: 21
14 апреля 2015 - Сергей Ермилов - 0 - FAQ